Chimie de KASANENI Microbiote intestinal et couches bouillies, Talking Nature Lab, en se basant sur la recherche scientifique sur les bactéries intestinales, considère qu’il est nécessaire que diverses bactéries intestinales s’installent dans l’intestin pour obtenir une vie saine, et a créé des compléments pour les aider à s’y développer. La raison pour laquelle la colonisation des bactéries intestinales est importante est que ces dernières jouent un rôle primordial dans l’absorption des nutriments par l’homme. En fait, des études menées au Sri Lanka ont montré que plus la quantité de bactéries intestinales est élevée, plus l’effet des herbes ingérées est grand. Cependant, prendre des suppléments seuls ne suffit pas. Parce que notre corps est essentiellement composé de ce que nous mangeons, et les suppléments ne font qu’aider. Pour cette raison, il est très important d’avoir une alimentation délicieuse, sûre, qui ravit nos bactéries intestinales et permet aux bactéries de convertir efficacement les aliments en nutriments, etc., afin d’acquérir un corps sain. Par conséquent, j’ai également recherché des méthodes d’alimentation qui améliorent les effets des compléments. En menant mon enquête, je suis tombé sur une méthode de cuisson appelée « mijotage en couches ». L’ébullition en couches est une méthode de cuisson très simple dans laquelle des ingrédients tels que des légumes sont superposés dans un ordre approprié et mijotés. Le mijotage en couches[…続きを読む]

Pourquoi mijoter est-il bon pour notre santé Pourquoi mijoter est-il bon pour notre santé ? S’il n’y a pas de bactéries intestinales qui transforment la nourriture dans le corps, ou si elles sont réduites par des pesticides ou des assaisonnements chimiques, l’action de fermentation dans les intestins sera affaiblie et l’action intestinale sera encline à la putréfaction. Lorsque cela se produit, les mauvaises bactéries augmentent et provoquent toutes sortes de mauvaises choses dans le corps. Ensuite, les mauvaises bactéries s’enfuient à cause des maladies liées au mode de vie et au cancer, affaiblissant leur force physique et nous obligeant à vivre une vie loin d’être créative. Cependant, vous pouvez les éviter en consommant des céréales et des légumes sains de manière appropriée et en augmentant vos bactéries intestinales. La surcuisson est le meilleur moyen d’obtenir ce grain et ce légume sains de la bonne manière. En effet, malgré le fait que la cuisson en couches soit facile, elle est délicieuse et facile à manger, et c’est une méthode de cuisson qui peut être dimensionnée pour que les ingrédients puissent être facilement convertis en bactéries intestinales. Vous pouvez également augmenter le confort postprandial dans le cadre de votre santé. Après avoir dîné, votre sommeil sera plus naturel et vous serez très à l’aise au réveil le lendemain matin. C’est un phénomène[…続きを読む]